Medizinisch kontrollierte Kräftigungstherapie (MKT)

Mehr als 20 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Übergewicht, Rückenschmerzen und Muskelverspannungen. Herabgesetzte Gelenkigkeit und schlechte Körperkondition sind bei den Menschen in den westlichen Wohlstandsgesellschaften häufig. Bewegungsmangel ist eine der Hauptursachen für diese körperlichen Veränderungen.

Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass für chronische Rückenschmerzen überwiegend die Schwäche der tiefen Rückenmuskulatur verantwortlich ist. Bewegungsmangel und nachlassende Muskelkraft begünstigen über die Jahre gesehen die Entstehung von Erkrankungen am Skelett und am Herz- Kreislaufsystem.

Im Umkehrschluss heißt das, dass viele der genannten Beschwerden durch ausreichende Bewegung beseitigt und das Risiko für ernsthafte Folgekrankheiten deutlich reduziert werden können. Das nötige Training kann in Eigenregie erfolgen oder in einem Turnverein zusammen mit Anderen.

Besonders effektiv jedoch ist die Anwendung der medizinischen Kräftigungstherapie (MKT). Bei dieser wird von Fachleuten zunächst die Art der Beschwerden analysiert, das persönliche Leistungsprofil und die mögliche Belastbarkeit des Trainingsteilnehmers werden individuell ermittelt.

Erst dann wird ein auf den einzelnen abgestimmtes Trainingsprogramm entwickelt. Zur Vermeidung von Überlastungsschäden an Skelett, Herz und Kreislauf als Folge unkontrollierter Trainingsbelastung wird die korrekte Umsetzung des individuellen Trainingsplanes in den folgenden Wochen von medizinisch erfahrenem Personal überwacht. Modernste computergesteuerte Trainingsgeräte unterstützen dabei die Fachleute. 12 bis 24 Trainingseinheiten sind oft schon ausreichend, um die Beschwerden an Skelett und Wirbelsäule zu beseitigen.

Neben der Kontrolle des Trainingsfortschritts helfen die Trainingsbegleiter auch über Tage, an denen jede Übung schwer fällt, hinweg. Bei konsequenter Durchführung sind eine Steigerung des körperlichen Wohlbefindens und eine Verbesserung der Muskelspannung auch in Problemzonen wie Bauch und Gesäß der Lohn der Mühen.

Kulant gestaltete Verträge ohne monatelange Zwangsmitgliedschaft für den, den die Lust wirklich verlässt, zeichnen qualitativ gute medizinische Trainingszentren aus. Denn die Steigerung der eigenen Fitness funktioniert nur freiwillig! Der Austausch mit Gleichgesinnten, neue Bekanntschaften sowie in vielen medizinischen Trainingszentren ein attraktives Begleitangebot im Wellness-Bereich sind ein zusätzlicher Bonus.

Die medizinische Kräftigungstherapie MKT ist damit die kausale Behandlung der durch nachlassende Muskelspannkraft verursachten Beschwerden.